ABRACADABRA

おー筋肉痛


本日も朝から
腹筋攻めた🤣🤣🤣


まずは時間をかけてストレッチ
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からの体をゆっくり動かしていき
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ここで段々激しくなり
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汗をかきだす
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そして腹を攻める!!
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いつもの地獄の鬼HIITではなく今日は別のHIITを取り入れてみました🤘
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それから二の腕を地味に攻めて
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最後にまたストレッチ
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いつもより少ないけどストレッチとマッサージに力を入れた日でしたー。


そうそう、1月はゆうたさん(BUCK-TICK 樋口豊)強化月間なのでゆうたさんくらいスタイル良く、あざとさを身につけたいと思いますです。
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昔は硬派、今シリアス(可愛いくま)


硬派なゆうたさんも好きですが、笑顔の可愛いゆうたさんに癒される〜。

でもベースと真剣に向き合ってる時はまじかっこいい、そしてベースが色気たっぷりなので最高に聴き心地がいい👂💕

ゆうたさんはどんなお誕生日を迎えるのでしょうか?

ケーキ買わなきゃ!←ダイエットは?


明日は通院だー。
その前に運動してシャワーを浴びることがミッションです✋

早起き頑張るぞ!


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今井寿さんBirthday



BUCK-TICKの今井寿さんBirthday
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いやぁ〜55歳とは思えぬ攻めてる感じ。

素敵でございます。

これからも今井さんにしか作れない曲を楽しみにしております。

55歳と言うとお父さんでもおかしくない年齢だな…

こんなお父さんがいたら幸せだろうなぁ〜。

お父さんて感じじゃないよねきっと

お兄ちゃんくらいの感じで話せそうな、うん。

いいなぁ〜。

BUCK-TICKデビュー33年
今井さんは55歳

まだまだいけますね!

いつまでも若々しく楽しいんだけどミステリアスな今井さんでいてくださいませ。

やっぱケーキ買えばよかったなぁ🎂

インスタで仲良くしてくださってるお魚さんたち、だいたいケーキでお祝いしてるしなぁ。

んー、本命のゆうたさんの誕生日にはケーキを買いたいと思います(宣言しておいて忘れるやつ)

いやーおめでたい日で、インスタが今井さん祭りになっていて楽しかったです✩.*˚

色んな人に愛されるって素晴らしい!

そしてコラボTシャツやコラボスカジャンの販売も決定されましたね。

欲しい!
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このデザインのTシャツ!

上條淳士さんとのコラボ。

最高過ぎませんか。

33周年でBUCK-TICK様に結構使ってしまったからな…

買うか買わないかまだ決められないけど💦

買っても勿体なくて着れないかもだし…

あー!!!!!!!!


悩みながら寝ます笑


最後にもう一度だけ言わせて


今井寿さん
🎊🎉ᎻᎯᎵᎵᎩ ᏴᎥᏒᎢᎻᎠᎪᎩ🎉🎊


PEACE✌️




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