今日どうしても皮膚科に行かなきゃいけなくて朝イチで出たのに(8:30前)もう暑い…

温暖化し過ぎでしょ〜ってくらい

日傘さしてても結局下から照り返されてるし、バス停のベンチとか熱くて座れないし、バス待ちがとても苦でした。


心療内科に〘暑いから〙って理由で4週分お薬もらったというのに、まさかの皮膚科を忘れていたとは…

(:3_ヽ)_

開院前に行ったつもりがもう待合室人だらけだったし…。


何時から来てるの?


私的には
9時前に行って待ち人がいたとしても15分くらい待つだけだろなぁ〜とかのほほんと考えてたんだけど、終わったの10時。


初めて皮膚科に1時間以上いたわ。


内科もやってるからついでに色々診てもらうんだけど、ダイエットの成果がこんな所に。

エコーで内臓脂肪を毎回見られるんだけど、お腹凹んだね〜と言われた。

んで、いつもなら肝臓で引っかかって「毎日お酒1合飲んでる人くらいの脂だよ〜」とか言われてたんだけど、今日は「痩せたよね〜肝臓の脂が少なくなってるもんね、見てわかるでしょ?」って言われた。

見てわかるでしょ?って聞かれてる最中、息止めてるから返事出来ない!


確かになんかいつもとは違うように見えたけど。


自分的には痩せた実感が持てないんだけど、先月受けてた血液検査の結果もいつもなら「はーい残念」って言いながら問題有な結果を伝えられてたんだけど今回は「いいですねぇ〜」って初めて聞いたわ。


先月で良いなら今月は?って気になったけど血液検査しなかったから残念ですね。


外側からではなく、内側から減るってホントなんだな〜とポケーっと思っていたわたくしでありました。


皮膚のなんだかよくわからん注射を毎回受けるんだけど(薬剤名言ってるんだけど聞き取れない)その注射をしてくれる看護師さんからは「月に1キロを目安に痩せた方がいいよ、必ずリバウンドしちゃうから」って恐怖の言葉を頂きました。

痩せてよかったね〜って言ってくれた後に言われるという更なる恐怖。


一気に落とすのは落とせるけど、逆に月に1キロ痩せるって難しいんだよ〜と。

今の食生活と運動量をこれからずーっと続けて行けるのかを考えてダイエットのやり方を変更していった方がいいと思うよってアドバイスを貰えました(´-`)


自分がいつも考えてた(このままの生活の維持を一生は難しいんじゃ…?)の答えをもらえた気がするんるー。


でも頑張れる内に頑張って落としたい気持ちからか、今日はもうなーんもやりたくないと思いつつも夕方になって(何にもやってない自分ダメじゃね?)って思ってきてやり出してしまう自分がいるのよね。


週4くらいの運動、毎日のストレッチとマッサージが良いって色んなダイエッターさんが言っているけど適度がわからなくてやってしまう。


ほぼ毎日やり続けたからこれだけ減ったわけで、これを日数減らしたら体重も減らなくなるんじゃないかって恐怖のが勝ってるというか。


体重より見た目だとわかってるけど、それなら尚更動かなきゃじゃん!

みたいな、やらなきゃいけない感があるというか。


でも絶対このまま行くと、どっかで「もうやーめた!」ってなりそうだし…


んー、ダイエットのやり方をもう一度考えなきゃいけないなーとか考えてるわたくしでありました。


でもこれだけダイエットダイエット言いながら病院帰りに水まんじゅうとチョコ買ってるからもうダメだわ(:3_ヽ)_


最近、久しぶりにかっぱえびせんとか食べちゃったし
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ゆるーくいこう。
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普通の食事、適度な間食をしながら頑張れたらな〜



あっ、アボカド遂に30cmになったよ。
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アボカド測る時に初めて気付いたんだけど、この割れてて外れそうな種って取れないんだね。

ブレちゃったけど
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割れてるから外そうかな〜って触ってみたらビクともしなくて驚いた。

どうなってるんだろね?

そろそろ鉢を探しに行きたいけど暑くてホームセンターなんて行ってらんない(:3_ヽ)


早く秋にならないかなー。


よくみんなこんな暑い中を歩けるなと尊敬しました。


皆様お疲れ様です(:3_ヽ)_



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