ダイエットを数日間考えずにお米を食べていたら1.6㌔増えてしまった……

ダイエット始めた4/7〜5/1くらいまではx8.8kgからx5.2kgまで落ちたのに、今はx6.8kgになってしまった……

約1ヶ月で3.6kg落ちた〜って喜んでたのに結局2kgしか落ちてないことに。


あーあ。


やっぱ夜ごはん天敵だわ

その分動けばいいって言うけど、この引きこもりにそんなことができる訳もなく。


意志の問題ですけど。

やれる事はやってるけど1日空けちゃうとやめちゃうんだよなぁ……


あぁ……

この性格直したい。


何事も続かない。


んー……


んー。


という訳で本日は嫌いなものセレクションな夜ご飯でした。
IMG_20200514_180056
サラダ・プレーンヨーグルト・オレンジ

オレンジとゆで卵は好きだけどそれ以外は苦行。


サニーレタスじゃなくてレタスにすれば良かったなぁ。


サニーさん苦い……

プレーンヨーグルトとかドロドロ味のないものも気持ち悪くて苦手で……甘いヨーグルトとか固めのやつも苦手で……ヨーグルトを初めて作って食べた人すげーや!


お水で流し込んでたのでお陰様でおなかいっぱいです。

ご馳走様でした。


みんなどんなダイエットしてるんだろう?


何かズボラな人間にもできるダイエットありましたら教えてください✩.*˚




にほんブログ村 ライフスタイルブログ 30代 自分らしさへ にほんブログ村 メンタルヘルスブログ メンヘル 自分と向き合うへ