食事作るのって面倒よね




献立を毎日考えて作ってる人尊敬するわ。

今日はなぜか朝6時にパチッと目が覚めたので朝からエノキ入り生姜炊き込みご飯作っておりました。

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卵焼きにチーズ入れてオレンジ乗せてみたけど寂しい感じ……

椎茸とエノキと生姜が入ってると思うと結構具材使ってるように思うけど見えなきゃ意味なし。

朝ってみんな何食べてるのかしら?

パン?
ごはん?

コーヒーだけの人もいるけどお腹空かないのかなぁ。


昼は炊き込みご飯のおにぎり1個。


夜は
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キノコソテーとポークソテーと炊き込みご飯残り。

緑がない……

冷蔵庫はきのこだらけです。


ローカロリーって理由と、炒めるだけで1品出来ちゃうラクさ。


もう毎日きのこでいいや。

ってくらいキノコ祭り。



味噌汁にわかめととろろ入ってるから海藻もとれてるし、野菜1日分とれると噂の野菜ジュース飲んでるしいいか。


やる気ない。

何もする気が出ない。

謎の咳も止まらない。


って打ってたらチャールズ皇太子がコロナ陽性ですってね。


志村けんも心配ですねー。

もう70歳なんだね。

60代だと思ってたわ。


なんかどこもかしこも不要不急の外出制限してるけどお仕事してる人のこと考えてあげて早く対策して……


コロナで埋もれてるニュースがたくさんあるからコロナはコロナ専用チャンネルとしてNHKあたりに放送してもらって他のニュースをちゃんとやってほしいものですね。


森友問題で佐川氏の関与を明記して自死した官僚さん(?)の件が揉み消されてる気がしてしょうがない。


無駄死にになってしまう。


死ぬほど心苦しかったんだなと思うとちゃんと調査して報道して佐川氏になんらかの声明を出してもらいたいものです。


自死遺族の心のケアもちゃんとされていますように。


早くコロナのニュースから離れてくれますように……まじでどこもかしこもさっき聞いたよ!見たよ!みたいな情報ばかりでダメ。


報道ってなんだろね。



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糖尿病




昨日から糖尿病予備軍母に買った糖尿病の専門誌?を読んで食後の運動に付き合ってるわたくしです。


足の裏同士を合わせた時に左が上がってる人は気をつけた方がいいですよ……オホホ



というわけで毎食後五分以内に踵をあげて3秒キープしてストンと床に着地する「かかと落とし」を30回やったりなんだりしてるんですが、食事が憂鬱になるw


これ食べたら五分以内にかかと落とししなきゃいけない……んー……って感じでw


あとウミガメの腕立て伏せw

腹ばいになって胸の横で腕を立てて床を押すように2秒キープを何回かってやつ。

地味にきます。

とても地味に。


食後が忙しいって嫌だわー。


でもついでに自分も予防できるならいいかな。

散歩もついていくついでに
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桜観賞and撮影したりできるし。


水泳は得意だったけど陸はやっぱ嫌いだな。


なんて思う今日この頃。


でも春だし今しか外出する気になれないだろうから今の内に歩いておこう。
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MUVEIL コバタンポーチ




4月号のELLEゲットしてまいりました。

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なんかバンドやってた時のVOCALが好きそうな鳥ポーチ


もうかごバッグの特集!

やはりファッション誌はなんでも早いわね。


夏が来るのかぁ〜とボヤーっと想っただけでうんざりしてきました←


絶対40度とか平気でくるでしょ。


いやだな、夏。


でもカゴバッグ欲しいな。


ブランド物じゃなくていいの

プチプラでいいの

だって来年には使って無さそうだから。


毎日使いたいバッグと特別な時のバッグって違うじゃん?

特別な時のバッグになるであろうカゴバッグ。

でもデザインて毎年流行が違うし……


というわけでカゴバッグ、今年はどんな夏バッグ買おうかな🎶

でも夏が近づくと付録で超可愛い夏バッグついてる雑誌とか出てくるしなぁ。


付録の出来の良さに毎年毎年驚くわ。


散歩がてらいってきたけどめっちゃ歩いた……
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風に吹かれながらでもちょうどいい気温だったので毎日この気温でいいと思う。


夏とか25度で良いわ。


それ以上だと溶けちゃう……


溶けちゃうといいながら痩せない謎な。


なんでだろ?


不思議〜

あんなに汗かいてるのに……


夏に向かって少しでもやせたいものですわ。


親のダイエットに付き合って痩せられるかしら?


まずは食事と運動か……

がんばろ。



とかいいながら余計な豆ご飯おにぎりがセットになってる時点で痩せない夕食。
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野菜は得意じゃないので野菜生活で摂取。


でも野菜ジュースもあんまり良くない説あるしなぁん。


難しいな、食生活。


やっぱダイエットは明日からを延々言ってる人になろうかな。


そうしよ。



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