聞くは一時の恥、聞かぬは一生の恥




人にあまり質問とかしないんですけど、今季初きゅうり育て中でわからないことだらけ。


網を張ると言われてもどう張るのかわからない。


これは経験者に聞くべきだ


というわけで訪問看護の方に聞いたけどやっぱわからない。


ってんで、ベランダに来てもらって一緒に張ってもらった!


なるほどそういう事ね。

なんだ簡単だったじゃん……


って思ったけど、聞かなかったら一生ネットを張ることも出来ずにきゅうりを諦めていたところでした。


一時の恥とはよく言うけれど、一生の恥にならなくてよかったわ。


トマトもついでに見てもらったらやっぱ間引きするはずだった所が成長しちゃってて、それを切り取ってペットボトルに挿して根を生やせば3株増やせるということも知れた。


いやぁ、やっぱ聞くべきだな。

うん。

これからも色々聞こう。

知らんこと。


てかきゅうり全然実らんのですけどーって思ってたら実ってる事に気付いてなかったという恥w


これきゅうりだよ〜って言われて始めてきゅうりってこんなんなの?!って知ったわ。

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みんな知ってました?

これがきゅうりって。

びっくりしたわー。

二本くらいあってテンアゲ⤴


そしてトマトは
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でかくなってきた!
あと、この落ち掛けの花が今日取れてて小さいトマトを2個追加で確認できました。

自分で何トマト植えたのか覚えてないんだけど、なんか大きく育つやつなのかな?

ミディかな?

プチトマトだったらもう赤くなる頃だけど、何トマト植えたんだ……


こういう無責任なファーマーにはならないでくださいね(´-`)


で、いっぱい取れるって聞いてた紫蘇なんですけど……

葉が大きくならない件。


間引き間違えたかな?


んー。


仕方ないか。


なんとなく育ってくれればいいや。


最近のわたくしは前回?記事にしたストレッチなどを8日間(今朝まで)連続で出来ている〜88888888パチパチ


なんとなく肩肉が落ちてきた気がするようなしないような?


でも体重は確実に落ちていて毎朝楽しみ。


ま、それもこれも月経後の卵胞期のおかげなんですが。


この卵胞期の1週間をキラキラ期とかゴールデンタイムとか言うんだけど、そこで頑張ると体重が落ちやすくなるという。


卵胞期めっちゃ頑張った!

これから排卵期→黄体期で体重が増えたりするかもだけど、それもこれもホルモンバランスのせいだと言い聞かせて続けられたらいいなと思っています。


体重増えたらやる気なくしそうだからここに書いとこうかなって笑


1〜2kg増えるのは当たり前だぞー!自分!ってw


月経になったらなったでまた色々メンタル落ちたり色々あるだろうし、爆食するかもだし。


でもなるべくそうならないように気をつけよっと。


野菜育てながらダイエットって響き的に健康的だけど、実際摂取してる野菜少なすぎ問題を解決しないとな(´-`)


やっぱ野菜サプリかなぁ〜


誰かダイエット中にオススメのサプリなどありましたら教えてくだちい✩.*˚



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早寝早起きは三文の徳



本当に早寝早起きは三文の徳なのだろうか……と最近ちょっと考えております。

最近早寝早起きなんですよ。

遅くても23時までには寝てて、朝は5時半とか6時にパッと目が覚めるという。

そこで二度寝をするともう起きないんですけどね。

昼まで寝るタイプ。


で、今ダイエット中なので朝イチの体重を測って一喜一憂して朝ごはんを作ってとか普通の日々。


ここに最近、火曜日くらいかな?から家で出来るエクササイズというのをやり始め……

朝からヘタれてます。


めーっちゃ効くの。

内もも痛すぎて寝たら起き上がれないよってくらいw


まず朝なので

トレーニング前後のウォーミングアップ
からの

ウォーミングアップ兼ねて二の腕痩せ
からの

ラジオ体操
からの

これがね、日を追う事に辛いのよ…… 足の筋肉痛の中でやると辛いのよ……
からの

最後にヨガストレッチ
フィニッシュ!

って感じで毎朝やるようにしてみたんですけど結構効いてる気がするような気がする(´-`)

だいたい全部やって30分くらいなんで時間的にもちょうどいいかなって。

無理なくできる範囲で。

そんでワンダーコアで腹筋崩壊w


もうダメだーって言いながらその日その日で回数は変わるけどなんとなくやり過ごしております。


食事面は朝昼ちゃんと食べて、夜はサラダかヨーグルトとかにしてたり。


サラダもヨーグルトも嫌いなんですけどね……

でも一応野菜も乳酸菌も発酵食品もとらねば!と頑張って食べております。



こんな朝をなぜか火曜日から始めたんですけどいつまで続くのやら。


基本三日坊主なんで。


もう土日でやめてそうだよね。


自分で思うもん。


やーめたって昼まで寝てる自分が見える……見えるぞ!


でもやれるだけやって燃え尽きたらまた寝込みますw


そしてまたやり出すかどうかはわからないけどやれるようにリンク貼っとくw

お前はこのメニューで朝から起きていられたんだぞとw


特に好きなのは三分の二の腕痩せってやつ。

あれなんか楽しいw

なんか楽しくて何回もやってることがあります笑


そんなこんなで運動不足を解消できてるのかな?

これじゃ足りないとか言わないでね?


で、後はキャシーさんファームに水やり。

トマトの成長が早くて、見て!

もう1個だけだけど実がついてきた!
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ナイスですトマトさん!


そしてリベンジきゅうりさんも無事ツルが伸びている!
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やったぞキュウリ!


シソはなぜか成長が遅くなっていてもうダメかも……


って毎朝野菜の成長を見守っております笑


ご飯食べて運動して野菜見て……

あと何してるんだろね?

パソコンいじって一日が終わるよね。


寝ていたい気持ちが強いんだけど敢えて寝ないを選べたらその日は良い1日だったと思うようにしよう。


社会の皆様は動き出しているというのに私と来たら朝早く起きてる割に何もしてないなぁと思うと、三文の徳に謎を感じるのよね。


なんか徳してるかしら?


得?徳?そもそもどっち?笑


ま、いいや。


んだば(´-`)
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寝まくる日



びっくりするほど寝まくる日。


起きてる時間の方が少ない日。


そんな日が最近とてつもなく多く……


そんなんだから何もブログにするものもなく。


昨日はBUCK-TICKのアトム未来派LIVEプレミア公開を楽しんで、今宵は己龍の本来ならみんなで楽しむ巡業千秋楽公演の無観客LIVE配信を見たくらいで何もしていない。


何もしなすぎてなんだかアレだったので好きなYouTuberさんと11分で汗を流すという運動をしてみたけど心臓が危なかった(´-`)


ひきこもり
慣れないことは
しないこと


本日の教訓でございました。



さて、寝るかな。




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